19. aprīlis SUP x Miers saunas rituāls Andrejsalā

MEŽA MEITA pirmā mazā piedzīvojumu trešdiena aicina uz ļoti īpašu pasākumu. Meža meita x Miers -  sauna Andrejsalā.

Dosimies 2,5 stundu braucienā ar SUP dēļiem un pēc tam izbaudīsim ļoti īpašu vadītu FLOW saunas rituālu skaistajā Miers saunā. Meža Meitai šis būs privāts pasākums.

Par Miers.

Miers ir Latvijas pirmā saunas kopiena. Katru sesiju vada pieredzējis vadītājs. Tevi sagaidīs liela sauna ar pasakainu skatu, aukstuma peldes, aromterapija, un karstā vēdināšanu ar vēdekli un dvieli. Pirts rituāls šoreiz būs tika šī pasākuma dalībniecēm :)

Datumi & pieteikšanās:

Datums: 19. aprīlis, tikšanās 14:00 Andrejsalā. Precīza lokācija tiks nosūtīta whatsapp grupā.

Laiks: Pirts rituāla sākums uz 17:00, ilgums 75 minūtes + 15 minūtes relaksācija brīvā gaisotnē, pasākuma finišs plānots ap 18:30

Pieteikšanās: Aizpildot anketu šeit -> https://forms.gle/KQVF24HU9YrRdhuLA

Ko mēs darīsim?

Izbaudīsim svētdienu ar enerģiju un mieru. Izbrauksim ar SUP dēļiem, un pēc tam ļausimies patiešām maģiskam FLOW (plūsmas) rituālam Miers. 

FLOW rituāls. Vienmērīgs, ritmisks karstums ar pacilājošiem ritmiem. Līdzsvars starp mieru un aktivitāti: plūstoši, enerģiski un nepiespiesti.

Mierā mēs iziesim cauri īpašam 75 minūšu vadītam rituālam trīs raundos:

SAUNA | 12–15 MIN

Atslābini savu ķermeni. Sauna uzlabo asinsriti un sirds veselību, atslābina muskuļus un stimulē endorfīnu izdalīšanos.

LEDUS PELDE | Līdz 5 minūtēm

Atgūsti enerģiju un fokusu. Ledus peldes aktivizē nervu sistēmu, paātrina vielmaiņu, uzlabo mentālo skaidrību un fokusu. (Pēc ieskatiem var iet arī tikai aukstajā dušā).

ATPŪTA | 5 MINŪTES. Atjaunojies. Ieelpo un veldzē slāpes, lai atjaunotu līdzsvaru un sagatavotu ķermeni nākamajam raundam.

ATKĀRTO | Atkārtot šo secību 3 reizes, lai iegūtu maksimālo labumu veselībai.

📍 Vieta & nokļūšana:

14:00 Andrejsala, Rīga. Tikšanās vieta tiks nosūtīta pasākuma dalībniecēm

Izmaksas & iekļautie pakalpojumi:

💲 Izmaksas: 45 EUR (SUP brauciens, noma un privāts pasākuma Meža Meita pirts rituāls, saunā Miers)

Laiks iesākt enerģiski un arī mierpilni Mazās piedzīvojumu trešdienas!

Lai pasākums norisinātos, tā kā tas ir privāts un vadīts saunas rituāls, tad minimālais dalībnieču skaits ir 15 dalībnieces.